Cách pha trà hoa hồng đúng cách để giữ nguyên hương thơm và dược tính
Để tận hưởng trọn vẹn hương thơm và dược tính của trà hoa hồng, bạn cần biết cách pha trà đúng cách. Dưới đây là một số cách pha trà hoa hồng phổ biến và hiệu quả:
Toc
1. Pha trà hoa hồng khô:
- Nguyên liệu: Nụ hoa hồng khô, nước sôi.
- Cách làm:
- Cho khoảng 5-7 nụ hoa hồng khô vào ấm trà.
- Rót nước sôi (khoảng 90 độ C) vào ấm, ngâm trong khoảng 5-7 phút.
- Lọc bỏ bã, rót trà ra cốc và thưởng thức.
- Để tăng hương vị, bạn có thể thêm một lát chanh hoặc mật ong.
2. Pha trà hoa hồng tươi:
- Nguyên liệu: Hoa hồng tươi, nước sôi.
- Cách làm:
- Chọn những bông hoa hồng tươi, không bị sâu bệnh.
- Rửa sạch hoa hồng dưới vòi nước, để ráo.
- Tách cánh hoa và cho vào ấm trà.
- Rót nước sôi (khoảng 90 độ C) vào ấm, ngâm trong khoảng 5-7 phút.
- Lọc bỏ bã, rót trà ra cốc và thưởng thức.
3. Pha trà hoa hồng kết hợp:
- Nguyên liệu: Hoa hồng khô, các loại thảo mộc khác (như atiso, lá bạc hà, gừng…)
- Cách làm:
- Kết hợp hoa hồng khô với các loại thảo mộc khác theo tỉ lệ phù hợp.
- Cho hỗn hợp vào ấm trà và pha như bình thường.
- Mỗi loại thảo mộc sẽ mang đến một hương vị và công dụng khác nhau.
Lưu ý khi pha trà hoa hồng:
- Nhiệt độ nước: Không nên dùng nước sôi quá nóng (100 độ C) vì sẽ làm mất đi hương thơm và một số dưỡng chất của hoa hồng.
- Thời gian ngâm: Ngâm trà quá lâu sẽ khiến trà bị đắng, ngâm quá ngắn thì trà sẽ nhạt.
- Loại nước: Nên sử dụng nước tinh khiết hoặc nước lọc để pha trà.
- Bình giữ nhiệt: Tránh sử dụng bình giữ nhiệt vì nhiệt độ cao sẽ làm biến đổi hương vị của trà.
- Bảo quản: Bảo quản hoa hồng khô ở nơi khô ráo, thoáng mát.
Những điều cần lưu ý khi uống trà hoa hồng:
- Không nên uống quá nhiều: Uống quá nhiều trà hoa hồng có thể gây ra một số tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn.
- Người dị ứng: Những người dị ứng với các loại hoa cúc nên tránh sử dụng.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Công dụng của trà hoa hồng:
- Giúp làm đẹp da, chống lão hóa.
- Cải thiện giấc ngủ.
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi.
- Hỗ trợ tiêu hóa.
- Tăng cường hệ miễn dịch.
Trà hoa hồng là một loại trà tốt cho sức khỏe với những công dụng hiệu quả như an thần ngủ ngon, làm đẹp, trẻ hóa làn da, phòng ngừa bệnh tim mạch….
Bạn có thể đọc thêm bài viết:
Công dụng trà hoa hồng | Những người không nên uống trà hoa hồng
Tuy vậy nhiều người vẫn còn chưa biết pha trà và sử dụng sao cho hiệu quả tốt nhất.
1. https://duonganh.vn/tra-hoa-cuc-trang-hay-vang-tot-hon/
2. https://duonganh.vn/kich-thich-cam-cu-ra-hoa-lam-the-nao-de-cam-cu-ra-hoa/
3. https://duonganh.vn/phan-vi-luong-la-gi-bieu-hien-thieu-vi-luong-o-cay-trong/
4. https://duonganh.vn/thuoc-tru-sau-sinh-hoc-tot-nhat-hien-nay/
Bài viết sau đây Dương Anh xin chia sẻ với mọi người cách pha trà hoa hồng và cách sử dụng hiệu quả.
1. Cách pha trà hoa hồng
Cũng giống như nhiều loại trà khô, trà hoa hồng cần được pha với nước nóng.
- Bước 1: Lấy một lượng trà vừa đủ. 1-2 nhúm tay cánh hoa hồng khô hoặc 3-5 bông hồng khô cho một bình trà 500ml.
- Bước 2: Tráng trà bằng nước lạnh
- Bước 3: Đổ nước sôi vừa đủ
- Bước 4: Ủ trà từ 5-10 phút khi cánh hoa phai màu là có thể dùng được.
- Bước 5: Pha nước 2 nếu cánh hoa vẫn còn giữ màu sắc
Với 5 bước cơ bản là ta đã có thể pha được một bình trà hoa hồng ngon giữ nguyên hương vị và dược chất.
2. Cách dùng trà hoa hồng hiệu quả
Trà hoa hồng nên được uống khi còn ấm để thưởng thức trọn vị.
Bạn sẽ cảm nhận thấy thức trà này lan tỏa hương thơm giống như bạn đang được masage toàn thân. Sự thanh lọc và thư giãn sẽ đến ngay lập tức.
Thời điểm dùng trà hoa hồng tốt nhất là buổi tối. Như vậy cơ thể được nghỉ ngơi sâu hơn hiệu quả của trà hoa hồng cũng cao hơn.
Trà hoa hồng không nên để lâu trên 6 tiếng. Khi này trà nguội và uống dễ bị lạnh bụng.
1. https://duonganh.vn/gia-dat-akadama-trong-cay/
2. https://duonganh.vn/phan-vi-luong-la-gi-bieu-hien-thieu-vi-luong-o-cay-trong/
3. https://duonganh.vn/cay-huong-thao-co-tac-dung-gi/
4. https://duonganh.vn/tra-hoa-cuc-trang-hay-vang-tot-hon/
5. https://duonganh.vn/10-loai-cay-trong-trong-nha-khong-can-anh-sang-cuc-dep/
Trà hoa hồng gây cảm giác buồn ngủ vì vậy không nên uống khi cần sự tập trung và tỉnh táo.
3. Mua trà hoa hồng ở đâu?
Trà hoa hồng hiện Dương Anh trồng và chế biến ngay tại trang trại hữu cơ Dương Anh.
Mọi người có nhu cầu xin vui lòng đặt hàng tại đây.
Trà hoa hồng: Thức uống đẹp da, tốt cho sức khỏe
Trà hoa hồng không chỉ mang đến hương thơm dịu nhẹ mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Loại trà này từ lâu đã được yêu thích bởi những công dụng tuyệt vời của nó.
Công dụng của trà hoa hồng:
- Làm đẹp da:
- Chống lão hóa: Các chất chống oxy hóa trong hoa hồng giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây hại, làm chậm quá trình lão hóa da.
- Cải thiện làn da: Trà hoa hồng giúp làm dịu da, giảm viêm, giảm mụn và se khít lỗ chân lông.
- Tăng cường độ ẩm: Uống trà hoa hồng giúp da căng mọng, mịn màng hơn.
- Cải thiện sức khỏe:
- Giảm căng thẳng: Hương thơm dịu nhẹ của hoa hồng có tác dụng thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Trà hoa hồng giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu.
- Giảm đau bụng kinh: Các hợp chất chống viêm trong hoa hồng giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Trà hoa hồng giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.
- Cải thiện giấc ngủ:
- Giảm căng thẳng: Giúp bạn thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Giúp bạn ngủ sâu giấc hơn.
- Các công dụng khác:
- Giảm cholesterol: Giúp giảm lượng cholesterol xấu trong máu, bảo vệ tim mạch.
- Điều hòa huyết áp: Giúp ổn định huyết áp.
- Thanh nhiệt, giải độc: Giúp cơ thể thanh lọc, loại bỏ độc tố.
Cách pha trà hoa hồng:
- Nguyên liệu: Nụ hoa hồng khô, nước sôi.
- Cách làm:
- Cho một vài nụ hoa hồng khô vào ấm trà.
- Rót nước sôi vào ấm, hãm trong khoảng 5-10 phút.
- Lọc bỏ bã, rót trà ra cốc và thưởng thức.
Lưu ý khi sử dụng:
- Không nên uống quá nhiều: Uống quá nhiều trà hoa hồng có thể gây ra một số tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn.
- Người dị ứng: Những người dị ứng với các loại hoa cúc nên tránh sử dụng.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
